٦ خطوات لبناء برنامج رياضي افضل

.د.ب40.000

التصنيف:

ستتعلم في هذة الدورة:

كيف بامكانك تطوير برنامجك الرياضي وزيادة قدرتك على فهم وتحليل التمارين الرياضية بحيث ترفع من قدراتكم في تصميم برنامج رياضي مناسب وذلك عن طريق ٦ ادوات يتم شرحها بالتفصيل في الدورة وهي: 

  1. وضعيات الجسم
  2. افعال الجسم
  3. الادوات الرياضية والفرق بينها
  4. الادوات الرياضية والفرق بينها 
  5. وضعية القدمين ثناء التمرين وتأثيرها على الجسم
  6. تقسيمات شدة التمارين
Shopping Cart
arالعربية
Scroll to Top